Как копривата ще Ви помогне да балансирате рН на тялото? За да неутрализираме висоите нива на рН и да възстановим баланса на киселинно-алкалното съдържание на организма, може да започнем да включим повече алкални хранителни продукти от природата. Сега е периода на пролетната коприва. Освен че е алкализираща, копривата е богата на важни минерали, които се […]
Водата с лимон е прекрасен старт на деня! Лимонената вода е изключително освежаваща и хидратираща напитка, която ще повиши Вашата енергия и жизненост. Защо Лимоните са алкални? Водата с лимон е алкално образуваща за тялото. Лимоните са едни от малкото алкални плодове. Поради ниското си съдържание на захар и високо съдържание на алкални минерали, лимоните […]
Хранителен режим 80/20 Това е един примерен ден с алкалния начин на живот 80/20. Тези лесни промени ще Ви погнат да водите един пълноценен здравословен живот. Тук ще видите примерен ден за принципа 80/20, който има за цел да покаже как се яде 80% алкална храна и само 20% киселинна. Имайте в предвид, че алкалният […]
Остеопорозата представлява изтъняване на костите обикновено при по-възрастните хора или при инвалидите, което води до повишена чупливост. Малко вероятно е това заболяване да се срещне при жена спазваща алкална диета, съпроводена с физически упражнения. Употребата на животинските продукти в нашето меню придават на кръвта лека киселинност, а добре известно е, че киселините разтварят и гравират […]
Тези страхотни мъфини с овесени ядки и неустоим аромат на портокал са супер питателна закуска, благодарение на комбинацията от протеини, бавни въглехидрати и здравословни мазнини. Продукти 35 грама годжи бери супер плод 80 грама сухи смокини 250 грама овесени ядки или мюсли 50 грама сурови слънчогледови семки 1,5 супена лъжица разтопено кокосово масло или олио […]
Подкиселяването на тялото се причинява от медикаменти, стрес, прекомерни упражнения и неправилно хранене. Първоначално отслабването изисква използването на алкални продукти. Въпреки това, вашата диета също оказва влияние върху процеса на намаляване на киселинността. Това не означава, че вече не можете да ядете любимата си пържола и че трябва да започнете да ядете целина, но лека […]
Започнете деня със здравословна закуска от тиква и сини сливи! Тиквата и сливите имат подчертано благоприятен ефект върху стомаха и мозъка, която е прави подходяща за всички подложени на стрес и напрежение! Тиквата регулира секреторната дейност на стомаха и влияе защитно на стомашната и чревната лигавица. Има слабителен ефект и е подходяща при упорит запек. […]
Джогингът помага за тонуса, отслабването и намаляване на киселиността в тялото. Когато тренирате ритъма на сърцето се ускорява, дишането се учестява, съответно стимулирате да се подобри циркулацията, хормоналните нива и да се редуцира болестното pH, а с това се спомага да се алкализира тялото Ви. Дълбоките вдишания алкализират тялото Ви чрез отстраняване на повече въглероден диоксид, отколко […]
Вижте нашите 10 съвета как да се преборите с високата киселинност на тялото или да я избегнете. 1. Вода Необходимо е да се пие повече чиста вода – 30 мл на един килограм тегло на ден, в горещи дни 2-3 пъти повече. 2. Храната Ако киселинно-алкалното равновесие е нарушено, трябва да помислим за хранителния си режим. Да […]
При общи оплаквания, дължащи се на свръхкиселинност и задръстване с шлака алкалните бани действат благотворно върху общото състояние на целия организъм. Те се препоръчват и за подсилване на имунната система са подходящи също външни приложения. Не случайно народната медицина определя кожата като „трети бъбрек”. Ако другите отделителни органи са претоварени, тялото се опитва да се […]
ЗА АLKAVITAE
ПОСЛЕДНИ ПУБЛИКАЦИИ
Български